アクロヨガ in 沼津 with Risa & Ryo (ACRO YOGA JAPAN)

投稿日: カテゴリー: EL PASITOEventsー Future Events沼津

 

ACRO YOGA JAPANのRisa先生とRyo先生が沼津にやって来ます!
 

Risa先生とRyo先生は現在ACRO YOGA JAPAN47都道府県全国ツアーを行っています。
残念ながらタイミングが合わず沼津には全国ツアーの最中に寄れなかったのですが、
ご縁を覚えていてくださって、沼津に日程を改めて来てくださることになりました!
 

西浦りさ先生は日本のアクロヨガ界の先駆者。
お二人のレッスンが沼津で受けれるなんて夢みたいです!
 

沼津の方はもちろん、静岡県内外からもぜひたくさんのご参加をお待ちしております!
 

【アクロヨガとは】
アクロバティックパートナーヨガ
の略で、2人以上のペアで行うヨガになります。
 

アメリカの西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ、日本でも近年注目を集めています。
 

アクロヨガにはヨガ・タイマッサージ・アクロバットの要素があります。
 

ベース(床に寝る人)と
フライヤー(床から上がっていく人)に分かれ、
初心者の場合は、さらにスポッターと呼ばれる第3者的なサポーターがついて、フライヤーの安全を確保しながらポーズを練習していきます。
 

難しそうに見えますが初心者でも気軽に楽しめるヨガです。
ベースもコツを掴めば力はあまり必要ありません。
 
 

<Risa先生よりメッセージ>
アクロヨガはハードルが高いイメージがあると思いますが、実は古代インドから伝わる《サポートのヨガ》として練習されていたもので、ヨガの経験がなくても、身体が硬くても意外と簡単に出来ちゃうのがアクロヨガの魅力の一つです!
またタイマッサージの要素も含まれるため、リラックスした心地よいマッサージ時間も味わえます。
 

“触れる・呼吸を合わせる・支え合う”練習を通して、現代に必要なリアルな《繋がり》を感じる事ができ、みなさんの人生をさらに豊かにしてくれますよ♪
私たちと一緒に新しい世界を広げていきましょう!
 

【日時】
6/23(日)
 

①12:00〜14:00 誰でもできる!アクロヨガ体験会
 

②14:30 – 16:30 アクロヨガアクティブ
 

③17:00 ~ 19:00 極上のリラックスアクロヨガ&タイマッサージ
 

【会場】El Pasito(エル・パシート)
〒410-0801 静岡県 沼津市沼津市大手町4-6-2 2F
*新仲見世商店街テレビのイマイ2階
 

Google Mapリンク
https://goo.gl/maps/j5A7XkbvnrA2
 

【参加費】
◆通常料金
1クラス4000円
2クラス同時受講の方割引(7500円)
3クラス同時受講の方割引(11000円)
 

◆早割特典 2019年5月31日までにお申し込みの方
1クラス3500円
2クラス同時受講の方割引(6500円)
3クラス同時受講の方割引(9000円)
 

《注意事項》
*マットレンタル 先着10名まで無料でレンタルできます。
お申し込み時にその旨をコメントくださいますようお願い致します。
 

*休み時間は、室内で飲食可能です。ゴミのお持ち帰りにご協力ください。
 

*会場内での盗難や怪我などにつきましては、こちらは責任を負いかねますのでご了承ください。
 

※必ずご確認下さい※
WS中の事故やケガ等につきましては責任を負いかねます。指導者の指示に従い、ケガのないよう自己責任にてご参加下さいますよう予めご了承下さい。
また、ケガや病気の治療中の方は、お医者さんからの許可を得た上でご参加ください。
 
 

お問い合わせ&ご予約はスタジオメールまで
↓↓↓
elpasito.info@gmail.com
 
 

【件名:6/23 アクロヨガ】
◇参加希望クラス(①、②、③)
◇お名前(同行者がいる方はその方のお名前も)
◇お電話番号
◇ヨガマットレンタル希望の有無
を記載の上スタジオメールへ送信お願いします。
 
 

〜クラス内容〜
 

①誰でもできる!アクロヨガ体験会
このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、
アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。1人でのヨガの練習の中にある、重力に身を
委ねる、軸で身体を支える、余計な力を抜く。など頭では分かっていても実践するのが難しい感
覚をアクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケー
ション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。女性同士はもちろん
夫婦やカップルで挑戦してみてはいかが?3人1組でペアを変えながら行なうので、お一人参加
の方も大歓迎です!出来ても出来なくても、みんなで大笑いしながら新感覚の浮遊感を楽しんで
いきましょう♪
 

②アクロヨガアクティブ
こちらのクラスでは、ベーシクなアクロヨガのポーズを流れるように繋ぎ、動きのある FLOW を練習します。より繊細な身体の使い方、重心移動を身につけ、アクロヨガのスキルアップを一 緒に目指しましょう!
初めての方は、体験会から合わせてのご参加がオススメです!
 

③極上のリラックスアクロヨガ&タイマッサージ
宙に浮くリストラティブヨガ(道具を使用したリラックスヨガ)と呼ばれるほどの心地よいアクロヨガセラピー。
手や足の上にぶら下がり、ふわっと宙に浮く不思議な浮遊感の中でマッサージが受けられます。クラスではマッサージを基礎から学び、触れ方、圧のかけ方など細かなテクニックから、身長差があっても簡単に出来るペアワークなどを行います。
マッサージテクニックが身に付くのはもちろん、落ち着いた静かな空間で受けるマッサージは極上のリラックスタイムになる事間違いなし♡
覚えて帰って周りの人にやってあげるのにもおすすめです!忙しい日常から少し離れて、リラックスした時間を楽しみましょう♪
 
 

アクロヨガのQ&A
https://acroyogajapan.tokyo/qanda.html
 

【講師: 西浦りさ】
世界中を旅しながら、2008 年より都内を中心にヨガの指導を始める。ボディーコミュニケー シ ョンが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい!という強い想いでアジア 初の Acroyoga 正式指導者(level2)となり、2013 年”ACRO YOGA JAPAN”を代表として 立ち上げる。現在は都内で行うレギュラーレッスン、ヨガのイベント出演、インストラクター向け の集中講座の他、TV や雑誌、ラジオなどのメディア出演など、アクロヨガをブームではなく流派 にしたい!という想いで活動の幅を広げている。
アクロヨガジャパン代表/ Acroyoga 正式指導者(level2)/Acro Revolution 正式指導者/全 米ヨガアライアンス E-RYT200 (アシュタンガヨガ)
《出演メディア》
フジテレビ ノンストップ・kinki kids のブンブブーン
、日本テレビ 嵐にしやがれ・スクール革命・シューイチ ・PON・ヒルナンデス・ぶらり途中下 車の旅・ZIP、NHK おはようにっぽん、ヨガジャーナル日本版 表紙モデル、ジャパンフィットネ ス表紙モデル etc..
・西浦莉紗 公式 HP https://risa-yoga.com
Instagram @risa_acroyoga_japan
・ACRO YOGA JAPAN 公式 HP http://acroyogajapan.tokyo
・全国ツアーHP https://tour2018.acroyogajapan.tokyo

 
 

【ACRO YOGA JAPAN】
2011年、現在AYJ代表を務めるRISAがBaliでアクロヨガに出会い、一瞬で虜に。以来、世界を周りトレーニングをしていく中、「ボディーコミュニケー ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい!」という強い想いから2013年5月にアクロヨガジャパンを設立。現在レッスンやイベント、メディア出演はもちろん、海外との架け橋となるべく様々なWSをオーガナイズしたりと、日本のアクロヨガシーンを作り上げる。
 


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